Dernière semaine d'entrainement à Toronto

Bon lundi matin!

Une grosse semaine à Toronto commence avec un lundi ensoleillé. C’est notre dernière semaine dans la capitale ontarienne avant de partir pour la Colombie-Britannique. Nous serons dans l’ouest canadien pour 2 semaines en camp d’entrainement avec Simon et Cameron en vu des FISU en août. Nous allons nous entrainer avec Dolphin, l’entraineur qui nous accompagnera en Chine. Nous allons participer à un tournoi local et faire le Vancouver Open avant de se rendre à Québec pour le Québec Jeep Open!

Nous sommes dans un blitz intense d’entrainement à Toronto et on fini avec une semaine bien remplie. Je me prépare à vivre la plus grosse semaine d’entrainement de ma vie… lol L’horaire de la semaine est simple : 5 pratiques, 2 training en muscu, des tests physiques et un tournoi sur 2 jours la fin de semaine prochaine. La semaine dernière ressemblait sensiblement à la même chose. Je ne suis donc pas 100% reposé… Merci aux nombreux rendez-vous en physio qui m’aide à ce que mon corps reste en 1 morceau.

Mike s’entraine enfin avec nous et nous devons travailler fort pour être compétitif dans les tournois des prochaines semaines donc les pratiques sont plus que les bienvenues! Nous avons d’ailleurs joué notre premier tournoi ensemble la fin de semaine dernière. Mike renouait avec la compétition après un mois d’arrêt suite à sa blessure à la cheville. La journée n’a pas été facile. Il a dû faire 90% des side out et sa cheville lui faisait de plus en plus mal. Nous avons quand même réussi à établir quelques stratégies et faire quelques très bons jeux. Je suis content, mais je reste réaliste et je sais que nous allons devoir travailler très fort pour rattraper le retard suite à sa blessure. La bonne nouvelle est que nous nous entendons très bien et je crois que nous allons créer une bonne chimie sur le terrain rapidement.

Je vous souhaite une bonne semaine et bonne fête du Canada ;). Nous avons subi l’absence totale de célébration pour la fête de la St-Jean… à l’exception d’un petit BBQ chez Antoine et Julie samedi soir denier! Notre honneur de Québécois est sauvé!

Take care,

Figi

Sommaire des dernières semaines d’entrainement à Toronto

Bonjour Bloggeur!

Les dernières semaines à Toronto ont été tranquilles. Je me suis entrainé vraiment beaucoup et j’ai joué un tournoi OVA avec Felipe Humada-Paredes. La journée du tournoi, nous avons eu droit à la pire température de l’histoire : Pluie, orage, vent et 13 degré!! Après 2 heures 30 minutes d’arrêt, les organisateurs ont décidés de reprendre le tournoi et de faire 2 sets de 15 point par match au lieu de continuer avec des 2 de 3 de 21 points… Malgré tout, la journée fut intéressante et je jouais enfin avec un grand bloqueur ce qui avantage beaucoup mon style de jeu.

En plus des entrainements sur le sable à Ashbridges Bay, j’ai commencé les entrainements physiques au Centre ATP de Downsview. Cette nouvelle salle d’entrainement est au même endroit où nous nous entrainons durant l’hiver : Le Hangar. C’est beaucoup de voyagement pour l’été entre les sites d’entrainements, mais les installations de musculation sont est très bien et elles sont annexées au centre national de squash. En résumé, mes semaines sont composées de 4 pratiques de 2h30, de 2 entrainements en musculation et d’un tournoi durant la fin de semaine. Ce volume très chargé d’entrainement a eu raison de mon genou droit et je suis arrêté depuis jeudi dernier… Rien de grave puisque je reprends la compétition la fin de semaine prochaine, mais je dois maintenant doser mes entrainements afin de pouvoir être dans la meilleure forme possible pour le reste de l’été.

Dans les dernières semaines, j’ai également pu retourner à Montréal 2 fois. Dans mon premier voyage, j’ai pu assister au premier entrainement du groupe BeachPerformance. Ce nouveau groupe d’entrainement Montréalais issu de la filiale de ProBeach à Québec est gérée par La célèbre Anouk Boileau ;). BeachPerformance offre aux athlètes de tous les niveaux la possibilité de s’entrainer et de progresser avec différent groupe à raison de 1 ou 2 entrainements par semaine. Je vous encourage à visiter le site internet : www.beachperformance.org. Étant un des premiers athlètes à avoir bénéficié de cet encadrement à Québec, je trouve primordiale pour le sport que ce genre d’encadrement voit le jour et je souhaite longue vie à cette équipe. Mon deuxième voyage à Montréal fut la fin de semaine dernière. Ayant appris qu’en raison de ma blessure, je devais me retirer du OVA, j’ai pris le bus de nuit vendredi et je suis allé passer le fin de semaine à Jeanne-Mance pour le premier CQE. Je tiens à félicité SandBlast pour leur professionnalisme et pour la qualité des tournois qu’il propose au joueur Québécois depuis quelques années. La température était terrible, mais la fin de semaine fut très agréable et de revoir la communauté de volleyball québécoise me fait toujours le plus grand bien. Merci pour tout le soutien que vous m’apporté et j’ai été agréablement surpris de savoir que vous me suiviez en si grand nombre via ce blog.

Je suis de retour depuis lundi matin à Toronto et la semaine s’annonce encore une fois bien chargée. Mon temps sera divisé entre la physio (6 rendez-vous en 4 jours!), la musculation et les pratiques. Mike est enfin arrivé à Toronto, mais il est lui aussi blessé. Il a une bonne entorse à la cheville droite… Il devrait être en mesure de pratiquer à partir de lundi prochain. Pour l’instant, nous nous rencontrons en physio! J’ai bien hâte de commencer les entrainements avec lui. Il est bien sympathique et je suis certain que nous allons rapidement créer une bonne chimie sur le terrain. En fait, nous n’aurons pas vraiment le choix si on veut performer puisque dès le début juillet nous serons en camp d’entrainement en Colombie-Britanique avant le Vancouver Open et par la suite nous serons du FIVB Jeep Open à Québec du 19 au 24 juillet!

Je vous salut et je vous redonne des nouvelles prochainement!

Take care,

Figi